——🌟感恩時刻🌟——  ⬇️歡迎追蹤 @yeeping_nom #小儀學營養 ✅獲取更多實用的飲食和健康小知識‼️ ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖  真的好感恩喔☘️ 今天能夠跟長輩們 分享我們學到的 告訴他們正確的觀念🔆  誰說長輩們就一定 不能活蹦亂跳的 就不能肌力訓練👨‍👩‍👧‍👦  好開心來到這裡 我可以跟我的天使—Chelsea💌 一起去分享和幫助 有需要的長輩們🌟  用心去體會❤️ 妳才會知道其實 家裏的長輩們 有很多的想法💡  他們也希望自己 可以自理可以不用依賴 就把自己照顧好💌  才發現 不要小看自己小小的力量💫 因為只要你願意 這個小力量就可以帶給別人 很大的力量⭐️